イライラに向き合う｜あいちょ #note

最近、 「イライラしてしまう」 という方のお話を ３人ほど立て続けに聞く機会がありました。 「イライラ」 育児をするまで知らなかった感情。 育児が始まって 初めてそのエネルギーの大きさを知り、 途方もなく体力、気力を奪われていく 恐ろしい感情だと知りました。 イライラとは 9年くらいのお付き合いになりますが、 私の場合、 家族限定なんです。 主人と息子以外の人にイライラした記憶がないというか。 ドキドキやハラハラはありますよ。 もちろん、 他人にムカつくこともあります。 ただ、 イライラという感情って 特別みたいで、 家族に対して爆発的に発症するわけです。 私自身も